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爆發力動作一直是我個人的罩門，所以都沒有很認真練，也不會特別想加重量，

最近突然想到又開始練起snatch，

發現從地上起槓到RDL這段過程（first pull，就叫它第一拉吧）似乎是本人卡關的主因，

正好看到這篇文章，

反正閒閒沒事就把稍微把我自己認為的重點整理了一下，

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(蘭嶼施嘎嘎的飛魚意象。)

講到蘭嶼，大家的第一印象應該都是飛魚吧！

我住在蘭嶼的時候，剛好在飛魚季期間，

所以很不客氣地吃了超多飛魚，雖然魚刺很多，但因為都是剛捕上岸超新鮮的魚，

為了滿足口腹之慾我還是願意吞下去。

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大部分的人來到野銀部落，第一印象大概就是路上到處跑的豬，

尤其是母豬帶小豬的這一幕，更是引起驚呼，

豬媽媽甚至常常直接躺在路中間開始餵奶，造成很多次的交通阻塞。

蘭嶼人飼養的動物，除了貓、狗等寵物之外，主要就是豬跟羊。

他們飼養豬和羊，主要是為了慶典的時候用，

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(在小島的落腳處，野銀部落)

很多人都會問我，為什麼想去/來蘭嶼打工換宿？

我其實也說不出個所以然，

在這段工作的空檔，我突然冒出了一個念頭：去蘭嶼住一段時間吧！

跟其他離島比起來，由於交通的問題，實在很難有機會去到蘭嶼，

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有很多迷思是很難攻破的，

可能有一些教練也是被問到白眼都要翻到地下18樓，

呃我的意思是有可能他是想活動一下眼外肌群，教練人都很nice的～

甚至有時候還從健身教練口中聽到這些迷思！！！白眼直接翻到地球核心！！！

所以我想談一下個人遇到的一些匪夷所思亟需釐清的觀念，

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最近致力於對抗黑頭粉刺這件大事，

我真的很久沒拔粉刺，

因為之前看很多文章都說用撒巄溪埔類的貼布拔粉刺會讓毛孔粗大皮膚會爛掉，

加上很懶惰就荒廢很久哈哈，

那天看到我妹買了最近很紅的泰國粉刺膠想說用用看，

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現在運動風氣很盛行，因為我周圍的人都開始知道運動的重要性也真的都開始這麼做了，

於是以管窺天之人如我（換成現代化的語言就是用臉書看世界），就以為沒有人在用節食減肥了，

不過前幾天看到日本限醣減重達人猝死的新聞，留言中延伸對澱粉的各種誤解，

又看到學弟轉貼一篇新聞說記者又亂寫了請大家不要相信，

內容是說吃什麼東西就會胖哪裡例如吃蛋糕胖肚子、吃鹽巴胖小腿之類的（原文找不到了可能已經被刪除）

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三十而立。

「女人哪有什麼而立，到了三十歲都顧家庭顧小孩了，怎麼可能還花心思在工作上？」

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我真的覺得自己是神經病，

這句話從上個禮拜講到今天還在講，

因為月初明明就才跑完一個Nike 21k，2週後居然又有一個路跑，

而且不是普通路跑，是當兵的3000障礙加強版10000障礙！

想到這個我都要腿軟連走路都有障礙了。

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薰衣草森林創立十多年來，已經成為一個品牌，

而香草House，則是才剛營運三年多的民宿，

只有4間房間，最多容納8位房客，這次能來住到House真的超幸運！

推開小門之後，請帶著拜訪朋友的心情走進House，並且當成自己家 

House門口，女主人小亮會在裡面迎接大家唷！

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最近似乎跟白色上衣相當有緣，

除了前兩件去年或前年購入的之外，在今年又不知不覺入手了三件白色上衣！

由於我冬天外套和下半身單品幾乎都是深色居多，

(不知道為什麼外套和褲子就是好怕髒啊 )

大概是因為這樣，上半身自然想要選擇一些淺色系，

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